Array
( [modx.user.0.resourceGroups] => Array ( [web] => Array ( ) ) [modx.user.0.attributes] => Array ( [web] => Array ( [modAccessContext] => Array ( [web] => Array ( [0] => Array ( [principal] => 0 [authority] => 0 [policy] => Array ( [load] => 1 ) ) ) ) [modAccessResourceGroup] => Array ( ) [modAccessCategory] => Array ( ) [sources.modAccessMediaSource] => Array ( ) [modAccessNamespace] => Array ( ) ) ) [modx.user.contextTokens] => Array ( )
)
Медицинский центр является научно-практической базой Самарского медицинского университета «РЕАВИЗ»
8-800-55-00-128

Медицинский центр является научно-практической базой университета «РЕАВИЗ»

пн - пт 8:00 до 19:00

Focus (Германия): что будет, если по утрам пить воду натощак

Focus (Германия): что будет, если по утрам пить воду натощак
Focus (Германия): что будет, если по утрам пить воду натощак

Мы часто слышим, что нашему телу по утрам требуется достаточное количество жидкости. Но что происходит с организмом, когда пьешь воду на пустой желудок, едва встав с кровати? Прежде всего воздействие будет положительным.

1. Организм очищается

По ночам наше тело отдыхает и избавляется от токсинов. Если вы будете по утрам пить воду на пустой желудок, вы поможете организму в буквальном смысле вымывать вредоносные вещества. Кроме того, обильное питье способствует производству мышечных клеток и новых кровяных телец.

2. Обмен веществ ускоряется

Если пить воду на пустой желудок, то интенсивность обмена веществ ускорится на 24%. Более быстрый обмен веществ в свою очередь означает улучшение пищеварения, а это важно, к примеру, для похудения. Для этого желательно пить теплую воду.

3. Становится проще справиться с изжогой и расстройством желудка

Нарушения пищеварения возникают из-за повышенной кислотности в желудке. Когда кислота попадает в пищевод, во рту появляется неприятный привкус. Если утром сразу после подъема натощак выпить воды, то концентрация кислоты снизится, и изжоги не будет. Кроме того, желудок тем самым подготовится к завтраку.

4. Улучшится качество кожи, появится естественное сияние

Из-за недостатка жидкости раньше времени появляются морщины и расширенные поры. Результаты исследований подтверждают, что 500 мл воды на пустой желудок значительно стимулируют кровообращение, — кожа будет вам за это благодарна.

5. Блестящие здоровые волосы

Недостаток жидкости может иметь серьезные последствия для роста волос. Вода увлажняет волосы и составляет до четверти их объема. Если человек употребляет мало жидкости, волосы становятся тонкими и ломкими. Много пить в течение дня в любом случае очень важно, но вода натощак особенно сильно влияет на состояние волос.

6. Снижается риск появления камней в почках и цистита

Пить воду сразу после подъема важно еще и потому, что благодаря этому снижается риск возникновения камней в почках и воспаления мочевого пузыря. Достаточное количество жидкости снижает концентрацию желудочной кислоты и вымывает из организма ядовитые вещества, которые могут стать причиной как камней в почках, так и цистита.

7. Укрепляется иммунная система

Пить воду натощак полезно для правильного баланса лимфатической системы, благодаря чему человек становится более устойчив к возбудителям различных болезней.

  •   Назад к ленте новостей
  • Восстановительное лечение
    Оставьте контакт и консультирующий врач свяжется с Вами
    в рабочие часы с 8:00 до 17:00
    Что мы лечим
    Заболевания щитовидной железы
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Эндокринные гинекологические заболевания
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Аллергические заболевания
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Аутоиммунные заболевания
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Неврологические заболевания
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Заболевания пищеварительной системы
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Отделение педиатрии
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Как мы лечим

    Сделано в
    Все права защищены © 2020 Клиника Гавриловой - Медицинский центр Компьютерной рефлекторной терапии в Самаре
    Введённое имя, проверьте ваш номер ещё раз
    Номер
    Всё верно
    Поправить
    Убедитесь в корректности номера телефона, цифра 8 в начале номера - это +7 (код страны Россия)
    Если ваш номер 8-xxx-xxx-xx-xx, то он заполняется как +7xxxxxxxxxx
    Всё верно
    Поправить
    Запрос на консультацию зарегистрирован.
    Ожидайте, наш специалист свяжется с Вами в рабочие часы с 8 до 17 часов (по Москве) в будни.
    Закрыть
    В выбранном регионе номер телефона состоит из X цифр. Проверьте пожалуйта еще раз номер телефона
    Закрыть
    Введите имя
    Закрыть
    Закрыть
    x
    Не нашли нужной информации?
    Задайте Ваш вопрос на странице вопрос-ответ.
    Или отправьте Ваш контакт, чтобы наш специалист перезвонил Вам