Array
( [modx.user.0.resourceGroups] => Array ( [web] => Array ( ) ) [modx.user.0.attributes] => Array ( [web] => Array ( [modAccessContext] => Array ( [web] => Array ( [0] => Array ( [principal] => 0 [authority] => 0 [policy] => Array ( [load] => 1 ) ) ) ) [modAccessResourceGroup] => Array ( ) [modAccessCategory] => Array ( ) [sources.modAccessMediaSource] => Array ( ) [modAccessNamespace] => Array ( ) ) ) [modx.user.contextTokens] => Array ( )
)
Медики назвали простой способ понизить артериальное давление
Медицинский центр является научно-практической базой Самарского медицинского университета «РЕАВИЗ»
8-800-55-00-128

Медицинский центр является научно-практической базой университета «РЕАВИЗ»

пн - пт 8:00 до 19:00

Медики назвали простой способ понизить артериальное давление

Медики назвали простой способ понизить артериальное давление
Медики назвали простой способ понизить артериальное давление

Исследователи из Аризонского университета выяснили, что плохой сон способствует повышению давления, и наоборот, сообщается на сайте учебного заведения.

Ученые провели эксперимент с участием 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет. Самым старшим среди добровольцев было 70 лет. Всем участникам эксперимента выдали специальные устройства, которые замеряли их артериальное давление каждые 45 минут.

На ночь добровольцы надевали браслеты, оценивающие эффективность различных фаз сна. У тех, кто спал плохо, на утро фиксировалось повышенное систолическое давление.

Специалисты посоветовали спать ночью от семи до девяти часов и укладываться спать не позже 11 часов вечера. При этом выключать все гаджеты и зашторивать окна — отдыхать рекомендуется в полной темноте.

Именно при таких условиях в организме вырабатывается гормон мелатонин, нормальный уровень которого в том числе защищает человека от опасного ультрафиолетового излучения и препятствует развитию рака кожи.

  •   Назад к ленте новостей
  • Восстановительное лечение
    Оставьте контакт и консультирующий врач свяжется с Вами
    в рабочие часы с 8:00 до 17:00
    Что мы лечим
    Заболевания щитовидной железы
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Эндокринные гинекологические заболевания
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Аллергические заболевания
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Аутоиммунные заболевания
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Неврологические заболевания
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Заболевания пищеварительной системы
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Отделение педиатрии
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Как мы лечим

    Сделано в
    Все права защищены © 2020 Клиника Гавриловой - Медицинский центр Компьютерной рефлекторной терапии в Самаре
    Введённое имя, проверьте ваш номер ещё раз
    Номер
    Всё верно
    Поправить
    Убедитесь в корректности номера телефона, цифра 8 в начале номера - это +7 (код страны Россия)
    Если ваш номер 8-xxx-xxx-xx-xx, то он заполняется как +7xxxxxxxxxx
    Всё верно
    Поправить
    Запрос на консультацию зарегистрирован.
    Ожидайте, наш специалист свяжется с Вами в рабочие часы с 8 до 17 часов (по Москве) в будни.
    Закрыть
    В выбранном регионе номер телефона состоит из X цифр. Проверьте пожалуйта еще раз номер телефона
    Закрыть
    Введите имя
    Закрыть
    Закрыть
    x
    Не нашли нужной информации?
    Задайте Ваш вопрос на странице вопрос-ответ.
    Или отправьте Ваш контакт, чтобы наш специалист перезвонил Вам