Array
( [modx.user.0.resourceGroups] => Array ( [web] => Array ( ) ) [modx.user.0.attributes] => Array ( [web] => Array ( [modAccessContext] => Array ( [web] => Array ( [0] => Array ( [principal] => 0 [authority] => 0 [policy] => Array ( [load] => 1 ) ) ) ) [modAccessResourceGroup] => Array ( ) [modAccessCategory] => Array ( ) [sources.modAccessMediaSource] => Array ( ) [modAccessNamespace] => Array ( ) ) ) [modx.user.contextTokens] => Array ( )
)
Медицинский центр является научно-практической базой Самарского медицинского университета «РЕАВИЗ»
8-800-55-00-128

Медицинский центр является научно-практической базой университета «РЕАВИЗ»

пн - пт 8:00 до 19:00

Могут ли физические упражнения предотвратить рак?

Могут ли физические упражнения предотвратить рак?
Могут ли физические упражнения предотвратить рак?

Способны ли занятия физкультурой предотвращать возникновение злокачественных опухолей?

Чтобы дать обоснованный ответ на этот вопрос, было произведено два серьезных исследования. Их результаты наверняка станут для многих стимулом к занятию спортом, и это действительно очень хорошо: дело в том, что, согласно статистике, около 30% населения нашей планеты двигаются очень мало и страдают гиподинамией.

Собственно говоря, похожие исследования проводились и раньше. Они подтвердили, что риск возникновения рака толстой кишки и эндометрия, а также молочной железы у людей, регулярно занимающихся физкультурой, примерно на 10%-40% ниже, чем у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. В процессе же нового исследования ученые подвергли тщательному изучению данные об образе жизни и состоянии здоровья примерно 1,4 миллиона человек, возраст которых составляет от 19 до 98 лет. На основе анализа этих сведений они сделали вывод, что занятия физической культурой предотвращают возникновение еще десяти видов злокачественных опухолей, в том числе таких, которые поражают почки, мочевой пузырь, желудок и пищевод.

Исследователи предположили, что в организме человека, занимающегося спортом, «запускается» сразу несколько механизмов, которые препятствуют появлению и развитию онкологических заболеваний. Сопроводительная статья к этой работе была написана доктором Марилией Гаммон, которая работает эпидемиологом в одной из структур Университета Северной Каролины — Школе глобального общественного здравоохранения им. Гиллингса, и опубликована в журнале JAMA. В ней высказывается мнение, что занятие физической культурой способствует восстановлению поврежденных канцерогенами ДНК. Кроме того, ученые установили, что при повышенных физических нагрузках затормаживается развитие воспалительных процессов и оптимизируется гормональный фон организма.

Исследование показало, что у тех, кто регулярно занимается спортом, риск развития рака пищевода на 42% ниже, чем у людей, которые этого не делают. По остальным видам онкологических заболеваний эта цифра составляет 20% и более. Марилия Гаммон утверждает: для того, чтобы добиться таких результатов, достаточно уделять физическим упражнениям всего лишь четыре часа в неделю. Точная связь между интенсивностью нагрузок и вероятностью появления опухолей не определена, но, тем не менее, исследовательница считает, что значительный эффект может дать даже простой отказ от использования лифта.

Не так давно было проведено еще одно исследование, которое показало, что наряду с занятиями физической культурой риск появления рака существенно (на 12%-35%) снижет отказ от курения и употребления спиртных напитков. Таким образом, получается, что проявление силы воли способно серьезно улучшать здоровье.

  •   Назад к ленте новостей
  • Восстановительное лечение
    Оставьте контакт и консультирующий врач свяжется с Вами
    Что мы лечим
    Заболевания щитовидной железы
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Эндокринные гинекологические заболевания
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Аллергические заболевания
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Аутоиммунные заболевания
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Неврологические заболевания
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Заболевания пищеварительной системы
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Отделение педиатрии
    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
    Как мы лечим

    Сделано в
    Все права защищены © 2019 Клиника Гавриловой - Медицинский центр Компьютерной рефлекторной терапии в Самаре
    Введённое имя, проверьте ваш номер ещё раз
    Номер
    Всё верно
    Поправить
    Убедитесь в корректности номера телефона, цифра 8 в начале номера - это +7 (код страны Россия)
    Если ваш номер 8-xxx-xxx-xx-xx, то он заполняется как +7xxxxxxxxxx
    Всё верно
    Поправить
    Запрос на консультацию зарегистрирован.
    Ожидайте, наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время с 8 до 17 часов (по Москве) в будни.
    Закрыть
    В выбранном регионе номер телефона состоит из X цифр. Проверьте пожалуйта еще раз номер телефона
    Закрыть
    Введите имя
    Закрыть
    Закрыть